練馬区栄町敬老館
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最新情報

お知らせ 2017/07/06 17:47

明日の午前中に『整体師による骨盤やわらか体操』を開催します!

7月7日(金)の午前中は『整体師による骨盤やわらか体操』を開催します!

専用のチューブを使って、骨盤周りはもちろんのこと、

全身気持ちよくストレッチや、体幹トレーニングも行います!

畳の上に寝転んで行うストレッチや筋トレもありますよ~♪

動きやすい服装でご参加くださいね♪

 

『整体師による骨盤やわらか体操』

平成29年7月7日(金)午前10時30分~11時30分に開催します!

(受付:午前9時30分~)

定員20名(先着順)

※定員以降の方には次回参加優先券を配布いたします。(講座開始まで)

 

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