練馬区栄町敬老館
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最新情報

お知らせ 2017/07/31 15:21

『のびのび体操』明日もあります!

明日、8月1日(火)も『のびのび体操』を開催します!

今回は、2日間連続での開催となります!

涼しい部屋の中で気持ちよく体操しませんか♪

ストレッチやタオルを使った全身体操で、スムーズに動く体作りができます♪

 

本日の午前中に行われた『のびのび体操』講座の様子です↓

梅原先生の凛とした姿勢!呼吸をしながら肋間筋を広げているところです。

参加のみなさんの深呼吸音が室内に響き渡ります。

 

 

『のびのび体操』

平成 29年  8月 1日(火) 午後2時~3時に開催します!

 (受付:午後1時~)

定 員25名(先着)

*講座開始前までに定員に達した場合は、ご参加は締切となりますが

 次回の優先参加券を配布致します。(定員~講座開始までの配布となります。)

持ち物:タオル

 

皆様のご参加をお待ちしております!

 

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