練馬区栄町敬老館
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活動報告 2017/09/12 17:14

『生活体操』を開催しました

午後から『生活体操』を開催しました!

先生のわかりやすい説明を受けながら、

呼吸法からストレッチまで丁寧に体をほぐしていきました。

後半ではスクワットをゆっくりじっくり10回!

「きついよ~!」と言いながらも、みなさんの表情ははつらつとしています!

 

 

次回の『生活体操』は9月19日(火)の午後2時~3時15分です。

お申込み当選されている方はお忘れなくご参加ください。

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