練馬区栄町敬老館
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最新情報

お知らせ 2017/09/27 14:36

明日は『健康チェックの日』&『(裏)栄町健康体操』です

9月28日(木)の午前9時~11時は、『健康チェックの日』

午前11時~11時40分は『(裏)栄町健康体操』を開催します!

『健康チェックの日』では体脂肪率基礎代謝筋肉量などなかなかご自宅では測定できない

項目も測定できますよ!看護師による健康相談の時間もございます。

 

『(裏)栄町健康体操』では音読や、「みんなの体操」、また、タオルを使った体操に、

速いテンポのフリフリグッパー体操などなど、様々な体操やストレッチを行います♪

体操終了時には心地よい疲労感と、すっきりとした爽快感が味わえますよ。

どちらも事前申し込みは不要です。気軽にご参加ください。

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