練馬区栄町敬老館
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活動報告 2017/12/05 18:39

本日は、『のびのび体操』を開催しました!

本日は、『のびのび体操』を開催しました!

 

タオルを使って、シャッキリ良い姿勢で立っていらっしゃいます。

 

皆様、とっても良い姿勢になっていらっしゃいます!

 

ふくらはぎや太ももも鍛えました。

椅子に座ったまま行うので、体操初心者の方にもオススメですよ♪

 

講師の梅原先生が、ご参加の皆様のところへ指導に周ります。

 

体操終了後はニコニコ笑顔のご参加者より、

「体が温まったよ、とっても気持ちよかった~」とお声をいただきました!

またご参加くださいね♪

 

次回の『のびのび体操』は、

平成29年12月15日(金)午前10時30分~11時30分に開催します!

(受付:午前9時30分~)

定員:25名(先着順)

*講座開始前までに定員に達した場合は、ご参加は締切となりますが

 次回の優先参加券を配布致します。(定員~講座開始までの配布となります。)

持ち物:タオル

 

 

 

 

 

 

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