練馬区栄町敬老館
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活動報告 2017/12/06 19:31

『冬の感染症予防講座』を開催しました

 6日(火)の午前に『冬の感染症予防講座』を開催しました。

30分という限られた時間ではありましたが、これからの季節に注意したい

【インフルエンザ】【結核】【ノロウイルス】【食中毒】についての正しい予防法を学びました。

免疫力を高めるためには手洗いうがいに加え

①食事②睡眠③運動④入浴の4つが大切だそうです。

42度ぐらいのお湯に5~10分浸かって体を温めることで免疫力が高まるそうです。

 

実際に正しい手洗い法を一緒にやってみました。

 

 

今後も健康に関するミニ講座を開催できたらと考えています。

ご参加くださいました皆様ありがとうございました。

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