練馬区栄町敬老館
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最新情報

活動報告 2018/02/02 14:08

『整体師による骨盤やわらか体操』を開催しました!!

本日の午前中は、『整体師による骨盤やわらか体操』を開催しました。

 

外は雪にもかかわらず、12名の方がご参加してくださいました。

皆様の体操への情熱を感じました!!

 

寒さで縮こまった体も、体幹トレーニングや

のびのびストレッチで気持ちよく動かしてすっきりしました。

 

来館時には冷えていた体も、体操の後はぽかぽかになりました。

 

次回の『整体師による骨盤やわらか体操』は・・・

2月23日(金)午前10時30分~午前11時30分

受付:9時30分~(先着20名)

ぜひご参加ください。お待ちしております♪

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