練馬区栄町敬老館
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最新情報

活動報告 2018/02/07 17:00

『のびのび体操』を開催しました!  

2月6日(火)に『のびのび体操』を開催しました!

今日は最初に先生がオススメの固いゴムボールを使って、身体全体をほぐしていきました。 

 

「これ、簡単で気持ちがいい!」とみなさんに大好評。

ゴルフボールやテニスボールでも代用できるそうです。ご自宅でお試しください。

 

梅ちゃん先生の元気な掛け声に負けず、

参加者のみなさんがカウントする声も元気いっぱいです!

さらに「数を数えることも脳トレですよ~!」と、先生の励ましでよりパワーアップ!

 

ほどよい疲労感と、やりきった充実感で、みなさんとってもいい笑顔でした。

またご参加くださいね。

 

次回の『のびのび体操』は、

平成30年2月16日(金) 午前10時30分~11時30分(受付:午前9時30分~

定員:25名(先着順)

*講座開始前までに定員に達した場合は、ご参加は締切となりますが

 次回の優先参加券を配布致します。(定員~講座開始までの配布となります。)

持ち物:タオル

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