練馬区栄町敬老館
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最新情報

活動報告 2018/06/12 11:54

毎週火・土曜日は『栄町健康体操』です!

今日は『栄町健康体操』を開催しました。

 

『栄町健康体操』は職員が講師となって行う体操ですが、

ストレッチや簡単な筋トレ、脳トレをはじめ、練馬区ではおなじみの

“練馬区健康いきいき体操”、”お口すっきり体操”など

40分間に様々な内容が、ぎゅぎゅっとつまった体操講座です。

体操の負荷は軽く、主に椅子に座って行いますのでどなたでも

ご参加いただくことができます。

 

♫花と~緑に~つつーまれてー

 

毎週2回開催していますので、体操の習慣もつきますし

お仲間に会えるのを楽しみご参加されている方もいらっしゃいますよ。

 

ぜひ、お気軽にご参加ください。

 

『栄町健康体操』

毎週火・土曜日 午前11時~11時40分 *事前申し込みは不要です

次回は、6月16日(土)です。

 

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