練馬区栄町敬老館
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最新情報

活動報告 2018/10/25 16:00

『健康チェックの日』と『ニコニコ体操』を開催しました!

本日は、『健康チェックの日』と『ニコニコ体操』を開催しました。

『健康チェックの日』内の看護師による健康相談を行っているところですね。

体内環境(身長・体重・体脂肪率・筋肉量など)や握力、片足立ちなどの測定をした後に、

日常生活の習慣、食生活など、様々な内容から健康改善、維持のお話しをします。

 

そして、『健康チェックの日』の後は、

『ニコニコ体操』です!(旧 (裏)栄町健康体操)

タオル体操やフリフリグッパー体操など、内容盛りだくさんの体操です。

終わった後は汗がじんわりと。 いや、かなりの汗をかいている!?

 

『健康チェックの日』 『ニコニコ体操』 どちらもお申込み不要です!

ぜひご参加ください!

『健康チェックの日』 11月22日(木)午前9時~11時 (受付:午前10時30分まで)

『ニコニコ体操』    11月22日(木)午前11時~11時40分 

※ニコニコ体操にはフェイスタオルをご持参ください。

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