練馬区栄町敬老館
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活動報告 2019/01/05 17:54

新年最初の『栄町健康体操』を開催しました

今日の午前中は、2019年初めての『栄町健康体操』を開催しました。

年明け早々にも関わらず、30名の皆さまがご参加してくださいました!!

 

陽射しが暖かい娯楽室で、体を動かします。

これは、足で文字を書きながら下肢の筋トレ中ですね。

今日は「はつしごと」「かがみもち」「おとしだま」と、お正月らしい言葉で

筋力を鍛えました。

 

『栄町健康体操』は毎週火・土の午前11時から40分間開催しています。

ついついおうちに引きこもりがちで、体がなまってしまった方もぜひお気軽に

ご参加ください。お待ちしております。

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